Predlozi za vežbanje krupne motorike kod kuće
Krupne motoričke sposobnosti se uglavnom razvijaju rano i one uključuju samo velike mišićne grupe. Kada dete pokrene osnovne motoričke veštine može da uključi i druge vežbe poput koordinacije, držanje tela i ravnoteže. Te vežbe uključuju: poskakivanje i preskakanje, skakanje na trambolini, plivanje, sviranje muzičkih instrumenata.
Vrste manipulativnih veština:
- preskakanje lastiša
- skok u dalj
- hvatanje, bacanje, kotrljanje lopte
- dodavanje lopte nogama, kao u fudbalu
- guranje i privlačenje (igračka na točkovima ili ćebe)
- udaranje lopte (bejzbol palica, palica za golf, reket)
- odbojka (dodavanje lopte)
Igra da peskom
Cilj vežbe: ovladavanje pokretima tela
Uz pomoć rekvizita koje imate za plažu, pomozite detetu da napravi kulu od peska. Sve dok vaše dete kopa, sipa, izvlači, prosejava radi na svojim krupnim motoričkim sposobnostima.
Napravite staze sa preprekama
Cilj vežbe: ovladavanje pokretima tela
Postavite predmete ili napravite poligon u prostoriji tako da dete može da se sagne, puzi, zaobiđe, dohvati, privuče čak i pomeri predmete kako bi prešlo s jedne na drugu stranu.
Prebaci loptu preko linije
Cilj vežbe: koordinacija pokreta oko – ruka, korišćenje leve i desne strane tela
Liniju možete da označite pomoću krede, trake ili kanapa. Postavite jednak broj mekanih igračaka sa obe strane linije. Deca neka bacaju igračku preko linije jednom, zatim drugom rukom na suprotnu stranu. Učinite igru zabavnom koristeći plišane životinje pretvarajući se da preskaču reku.
Šutni nogom
Cilj vežbe: koordinacija pokreta oko – noga, korišćenje leve i desne strane tela
Deca mogu da koriste veliku loptu za plažu ili manju loptu. Neka šutiraju željenom nogom, a mogu da pokušaju i sa drugom nogom. Loptu mogu da šutnu sa mesta koje vi odaberete i neka je šutnu ka zidu. Takođe možete podići konopac i neka šutiraju preko ili ispod njega.
Kuglanje
Cilj vežbe: koordinacija pokreta oko – ruka, korišćenje leve i desne strane tela
Igru započnite sa velikim praznim bocama, na primer od 2l. Zatim pređite na manje boce ili možete da koristite dečiji set za kuglanje.
Kada su deca kod kuće, važno je da svakodnevno rade vežbe.
Evo nekoliko ideja:
- Puzanje ili hodanje po jastucima ili ćebadima
- Vežbajte hodanje imitirajući životinje. Pokušajte sa različitim brzinama (veoma sporo, normalno sporo, brzo i najbrže)
- Isecite trake od papira i postavite na pod. Preskačite trake sa jednom ili sa obe noge
- Napravite tunele od kartonskih kutija
- Pokušajte da od svog tela ili pomoću prstića na rukama da napravite oblike slova
- Zauzmite odgovarajući položaj (na primer: jednu ruku podignite i raširite noge, obe ruke podignite i skupite noge..) dete neka pokuša da vas imitira
- Napravite školicu od papira ili kartona. Na papirima napišite brojeve od 1-10. Skočite sa jednom ili obe noge do vrha školice i nazad.
- Zalepite papirnu traku na pod (hodajte napred, bočno, unazad)
- Penjite se uz stepenice. Postavite na vrh stepenica igračke, popnite se da ih uzmete i vratite ih silazeći niz stepenice
- Provozajte se uz pomoć pokrivača
- Napunite korpe za veš teškim knjigama i gurajte – vucite po po sobi
- Lezite na pod i podignite noge u vazduh. Vozite bicikl.
- Igra prepoznavanja. Napravite vrećice (čarape). U njih stavite pasulj, makarone, pirinač, kukuruz..
Prekretnice za razvoj krupnih motoričkih veština
Važno je znati da se sva deca razvijaju različitom brzinom. Kao i kod drugih veština, mogu postojati značajne individualne razlike u pogledu razvoja motoričkih sposobnosti.
Postoji niz osnovnih sposobnosti koje moraju biti prisutne da bi dete usavršilo svoje veštine. Bez njih, krupne motoričke sposobnosti mogu kasniti ili biti nedovoljno razvijene. Neke od osnovnih veština uključuju:
- snagu mišića
- koordinaciju pokreta ruku i nogu
- ravnotežu tela
- stabilnost i držanje tela
- motoričko učenje
Ako vaše dete sa teškoćom izvodi dve ili više veština, to bi mogao biti znak koji zahteva pregled kod logopeda koji će vas, ako bude potrebe usmeriti kod dečijeg fizijatra ili reedukatora psihomotorike.
Problemi sa krupnim motoričkim veštinama
Problemi s razvojem krupne motorike mogu prouzrokovati poteškoće u određenim aktivnostima poput hodanja, uspravnog sedenja, stajanja i skakanja.
Kašnjenje u krupnoj motorici je povezano sa finom motorikom. Na primer, sposobnost učenika da zadrži potporu gornjeg dela tela uticaće na njegovu sposobnost pisanja. Što su motoričke aktivnosti razvijenije, lakše će moći da savlada zadatke poput crtanja.
Rana intervencija je takođe važna jer krupne motoričke veštine mogu imati uticaj i na kognitivne sposobnosti deteta. Praćenje razvoja ovih veština je dobar način da se utvrdi da li je vaše dete na pravom putu.